4月末頃から新たに始めた筋トレのお陰で、肉体はポンコツからややポンコツに 格上げになったと思われます。 ひたすら真面目に、朝夕だいたい20分程は続けています！ 運動は、あれ程嫌いだったのですが必要に駆られるとこの私でも続けられています。 すると精…