原因はカルシウム？

私は現在、ひと月に一度病院通いをしています。

 

血圧の薬とアレルギーの薬、ビタミンⅮが頂く定番の薬です。

三ヶ月に一度の血液検査では、このままで良いとの事。

 

しかし、半年に一度の骨粗しょう症の検査データになりますと、カルシウムが常に不足しています。

当初は、カルシウム不足が原因（今なら分かります）でジュースの蓋があけられず大変でした。

 

ドクターのアドバイスから、食生活に気を付けて三年半。

現在はジュースの蓋は、開けられるる様になってきましたが、数値的には７８パーセントぐらいです。

 

先月、ドクターに「骨折の心配もありますがどうしますか？」

と、問われたのですが「このままで」ということにしました。

 

帰宅後、考えました。

私は一日４錠飲むカルシウムのサプリを2錠しか飲んでいませんので、４錠にしてみよう。

そう思ったのです。

 

それから10日後、なんと！立ち上がる時にめまいがする様になったのです。

布団から抜け出す時もクラクラ。

風呂に入って、浴槽から出る時もクラリ。

何か変です！

 

私は、元ドクターの妻です。

パートナーから、様々な事を学んでいました。

こんな時は、「急激に動かずゆっくりと動きなさい。そのままジーっとして、落ち着いてから動きなさい」

それに従って行動。
するといつも通り動けました。

 

でも今までは、滅多にない事です。

（やはりおかしい？）

 

三年前だったでしょうか、長姉がふら付いて入院しました。

原因はカルシウム過剰！

それを思い出して飲むのを止めました。

 

まるっきり飲まず4日。

めまいがすっかり無くなりました！

 

後1週間飲むのを止めて、今まで通り2錠にしようと考えています。

不足は食品から、補う事にしましょう。

 

以前にも、コレステロール値を下げる薬を飲んで半年後、足の裏の感覚がなくなった事がありました。

飲むのを止めて元通り。

今は、「ほんの少し高めで問題ないでしょう」

との事。

 

本当に体調を整えるのは大変な事ですね。

「自分の肉体の変化を常に観察しなければ、健康ではいられない」

どこかの書面で学びました。

 

これもまた未知との遭遇です。

観察しながら、楽しんで生きて行く事にしましょう。