年齢を積む程に実感しています。
肉体の老化を。
とにかく全てが固くなって、柔軟性に欠ける。
肉体も精神も。
明日死ぬならこのままで良いでしょう。
残念ながらそうは行かない様です。
終わりの日が分かりません。
ならば生きている限り自分の足で立っていたい！
イヤ！何としても立つのだ！
バランスの良い食事はもちろんですが
その為にはどうすれば良い？
分かっています。
様々な筋トレ、ストレッチを続けるしかないのです！
毎日毎日、
でもそれをやるととにかく痛い！
サボりたくなりますね。
でも、やらなければバランスを保てず転ぶ様になります。
すると怪我をするに決まっているのです！
老いて生きるのは痛くて辛い事！
覚悟すべきなのです！
「M子、死ぬまで頑張るのだよ！」
耳元へ亡き母の激励が飛んで来ています。
