2022-01-28から1日間の記事一覧

筋トレ

我を生きる

子供の頃から運動嫌いの私が７０歳にして、筋トレを始めています。転ばないように！死ぬまで自分の足で歩けるように！必要に迫られての事です。筋肉成分、軟骨成分のサプリメント、その他もろもろを飲み続けていました。元々、運動嫌いの私。でもやるこ…