若い頃は４５キロ、
腹筋は苦しいので続かない！食事制限も同様です。
カロリーを考えて、好きなものを食べれないのは辛い！
もしかして、明日死ぬかもしれないのにそこまでしなくても！
と、挫折。
崩れた体型、腹部の贅肉はまるでだるまさんみたいでした！
触るとブヨブヨしていて、とても脂肪とは思えない？
過去に幾度も腹筋運動をしてみたことがありましたが、
でも今回は違っていました！
そもそもこのブヨブヨを脂肪と捉えるのは間違いだったのです！
老廃物とみなし、リンパの流れを良くするだけだったのです！
寝起きにゴロゴロ約一分、肩甲骨付近を擦って一分。
大まかに言ってこんな感じ、
身体が軽くなってきました！
その分、お小水が何時もより多いようです。
するとパンティも、ＬからＭが履ける様になっていました。
食事制限もなく、腹筋も無くこんな事で瘦せるなんて！？
嬉しいかぎりです！
春の健康診断でメタボリックシンドロームなんて言われ、
が、これで立ち直れそうです。
ダイエットしなければ！
