新たな筋トレの効果

私には合わなかったイタドリのサプリを止めて約2ヶ月、その間新たな筋トレを朝夕真面目にこなしてみました。

 

結果、痛みは、ほとんどなくなってきました。

驚きと喜びを味わっています。

これなら、まだ今までの生活を続けられそうです！

 

ようするに体中のさぼり筋を、如何に復活させるか！に掛かっている様です。

元々好奇心旺盛な性格で（どうしてこうなったのか？）（改善方法はないのか？）突き止められたら後は,行動するのみでした。

 

痛みはなくなってきたとは言え、筋トレは痛い！
でも痛いのはその時だけでそれを続けた結果日常生活は、スムーズに過ごせています。

 

これを一生続けなければ命尽きるまで立っていられないのだ！と、言う事の様です。

年老いて、新たに体験し学びによって克服していくしかないのですね。

愛する猫家族と過ごすには努力あるのみです。

 

長生きすると言う事は何と厳しい事でしょう。

老体を動かすには、（筋トレ＝リハビリ）と、とらえるべきなのだと結論がでました。

 

サプリを飲んで済むなら簡単ですが、そうは行かない事にたどり着きました。

日々努力あるのみです。

新たなる未知との遭遇です！